Gyrotonic: che cos’è, come funziona una lezione e in che cosa differisce dal pilates
Movimento tridimensionale, spirali e respirazione sul Pulley Tower. Che cos’è il Gyrotonic, come si svolge una lezione, le differenze con pilates e Gyrokinesis.
Sonnellini dei bambini: quanti sono, quanto durano e quando si lasciano
Quanti sonnellini a sei mesi, a un anno e a due anni, quanto durano, quando sparisce quello del mattino e cosa fare se il bambino lo rifiuta.
Pavimento pelvico dopo il parto: perché valutarlo, anche dopo un cesareo
Perché il pavimento pelvico va valutato anche dopo un cesareo, quali sintomi non vanno ignorati e come funziona la prima seduta di riabilitazione.
Diastasi addominale dopo il parto: come riconoscerla e cosa fare
Come riconoscere una diastasi addominale dopo il parto, perché l’autotest con le dita non serve, a chi rivolgersi e quali esercizi sono possibili.
Solitudine dopo il parto e bisogno di sostegno
Sentirsi ascoltate, avere un aiuto quotidiano e sapere a chi rivolgersi: con l’ostetrica Maria Raccomandato parliamo dei bisogni emotivi della madre dopo la nascita.
Prime 48 ore dopo il cesareo: alzarsi, l’aria in pancia e allattare
Prime 48 ore dopo il cesareo: come far passare l aria in pancia, quando ti alzi la prima volta, il catetere, il dolore e le posizioni per allattare con la ferita fresca.
