L’cquamotricità prenatale consiste in una pratica studiata per offrire alle mamme benessere fisico e mentale durante un periodo così delicato. Grazie alle proprietà uniche dell’acqua, permette di alleggerire il peso corporeo e di svolgere esercizi in modo sicuro ed efficace. Benefici dell’acquamotricità prenatale Questa disciplina è un vero e proprio toccasana per le donne in dolce attesa. L’acqua, infatti, riduce ...
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Melograno e gravidanza: il melograno, con i suoi rubini succosi racchiusi in una corteccia robusta, è un frutto antico, simbolo di fertilità e prosperità in molte culture. Ma oltre al suo valore simbolico, il melograno offre un’ampia gamma di nutrienti che lo rendono un alimento particolarmente interessante durante la gravidanza. Questo periodo, infatti, richiede un apporto maggiore di vitamine, minerali ...
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La rosolia in gravidanza rappresenta un rischio serio per il feto. Affrontiamo questo tema delicato con informazioni precise e consigli utili per le future mamme. Un’infezione da non sottovalutare La rosolia è una malattia virale generalmente lieve negli adulti, ma può avere conseguenze devastanti se contratta da una donna incinta, soprattutto nel primo trimestre. Il virus della rosolia ha la ...
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La tiroide, piccola ghiandola situata alla base del collo, svolge un ruolo fondamentale durante la gestazione, influenzando in modo significativo sia la salute della futura mamma che lo sviluppo del nascituro. Spesso sottovalutata, questa ghiandola endocrina regola processi metabolici essenziali per il corretto progredire della gravidanza. Comprenderne il funzionamento e l’impatto della tiroide in gravidanza diventa quindi cruciale per ogni ...
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Il pilates è una disciplina che si basa su esercizi di respirazione, concentrazione e movimenti fluidi, che mirano a migliorare la postura, l’elasticità e l’efficienza muscolare. Può essere praticato da persone di tutte le età e condizioni fisiche, ma il pilates in gravidanza è particolarmente indicato, perchè presenta numerosi benefici, sia per la mamma che per il bambino. In questo ...
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